Fallforebyggende tre

• føler deg ustø og ønsker å få bedre balanse.
• ønsker du å komme i bedre form og bli sterkere.
•  er interessert i å gjøre en innsats for å kunne leve et selvstendig liv lengst mulig.

Hvor:

Vi har treningsgrupper på Helsehuset på Bjørkelangen og på Aurskog Sykehjem.

Varighet:

Vi holder på i 12 uker med ny oppstart hver vår og høst. Treningen varer ca 45-60 minutter og har fokus på effektive styrke- og balanseøvelser en gang i uke.

Tidspunkter:

• Aurskog Sykehjem: tirsdager kl.11-12  
• Helsehuset Bjørkelangen: torsdager kl.11-12  

Pris og transport:

Tilbudet er gratis. Har du behov for transport, får du dekket det via pasientreiser. Egenandel hver vei dekkes av deg selv inntil du oppnår frikort. Ved behov hjelper vi deg gjerne med å bestille drosje.

Kontakt:

Fysioterapeut Steffen Haukø-Hauger på telefon: 40 43 72 07

Clara Romeu Escola på telefon: 90 72 61 42